2024年02月18日
禁酒でダイエット
正月早々風邪を引き、市販の風邪薬で治しましたが、その後体調が回復しないので、60年間欠かさず飲んでいた晩酌を止めています。
今までは少々微熱があっても晩酌は欠かせませんでしたが、今回ばかりは違う。風邪が治ってからも、体力・気力が衰え、何もしたくない。腹は減っても、ビールや酒を飲みたいと思わない。
晩酌を止めた途端、体重が減り始めました。1週間で1㎏、2週間で2㎏減りました。食事の献立は変えてなく、夕食時の酒の肴はなし、
晩酌の代わりに、ご飯を1杯追加しました。
加齢とともに、体の機能低下により飲めなくなったのではないかと思いますが、
「人生、酒が飲めなくなったら終わり」にはなりたくないですね。
暑くなったら、ビールで「グイッ」を味わってみたいです。
今までは少々微熱があっても晩酌は欠かせませんでしたが、今回ばかりは違う。風邪が治ってからも、体力・気力が衰え、何もしたくない。腹は減っても、ビールや酒を飲みたいと思わない。
晩酌を止めた途端、体重が減り始めました。1週間で1㎏、2週間で2㎏減りました。食事の献立は変えてなく、夕食時の酒の肴はなし、
晩酌の代わりに、ご飯を1杯追加しました。
加齢とともに、体の機能低下により飲めなくなったのではないかと思いますが、
「人生、酒が飲めなくなったら終わり」にはなりたくないですね。
暑くなったら、ビールで「グイッ」を味わってみたいです。
Posted by がばいGちゃん at 21:37│Comments(0)
│医療/健康
