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Posted by さがファンブログ事務局 at

2021年10月11日

健康度測定

参加者がほとんど中年の方ばかりの中、85歳の爺が恥を忍んで町の実施する健康度測定会に参加しました。
初めての体験で、自分の健康度を数値で表されビックリしました。


　　　　　　　結果はこのとおりです。

データをみると、全てが年齢より10歳ぐらい若くなっていて、安堵しましたが、BMIの増加（肥満）や筋肉量の低下など運動不足が顕著に表れていました。
これから涼しくなるのでデータを改善すべくウォーキングを再開します。



  


Posted by がばいGちゃん at 08:16 │Comments(0) │医療/健康
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