今日は何ばすっと？

ゆめさが大学鹿島校実践課程の今日の講義です。

「短歌入門②」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本詩歌文学館評議員　野中曉先生

前半は秀歌鑑賞で、
有名な歌人の作品を紹介し、解説して頂きました。

後半は、宿題で提出した一人ひとりの短歌を添削して頂きました。
力作ばかりの中、添削なしの秀作もあり、皆さんのすばらしい詩歌センスに驚きました。


私の拙作です。 原作 　「ゆめ大の学びし２年走馬灯この幸せを誰に伝えん」　
　　　　　　　　　　添削後 「ゆめ大で学びし２年は走馬灯この幸せを誰に伝えん」



「健康づくり運動」　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐賀女子短期大学　名誉教授　石﨑康隆先生

厚生労働省の「健康づくりのための運動方針2006　《エクササイズガイド2006》」の新指標
　　METｓ（メッツ）　と　Ex（エクササイズ）　＝　健康づくりの運動指針　　　について解説



METs　＝　身体活動の
　　　　強度を示す単位

Ex　＝　身体活動の量
　　　　　を示す単位

例　通常歩行は3METs




正しい
　ラジオ体操のやり方

ラジオ体操第一の

1番 背伸びの運動から

13番 深呼吸　までを

実習しながら、動作の

コツを教わりました


かねがね、みんなのするラジオ体操は 「盆踊り」 のようだと思っていましたが、明日からは正しい動作を
見せてくれるでしょう。